Willkommen bei Happyyoga,
dem Ort für alle Yoga-Liebhaber.
Yoga führt Dich zu einem verbesserten Körpergefühl, mehr Wohlbefinden, Ruhe, einer verbesserten Körperhaltung, mehr Kraft und letztendlich zu Deinem inneren Selbst, zu dem Menschen, der Du sein möchtest.
Ob Du das durch eine kraftvolle oder durch eine ruhige, entspannende Praxis erfährst, das entscheidest nur Du! Es geht immer darum, wo Du stehst und was Dir in dem jetzigen Moment gut tut. Ich bin da, um Dich auf diesem Weg zu begleiten und zu unterstützen.
Sharing is caring
Weihnachten steht vor der Tür!
Suchst Du noch ein besonderes Geschenk oder möchtest Du Deinen Liebsten eine wohltuende Auszeit in ruhiger Atmosphäre gönnen?
Sprich mich an oder sende mir eine Nachricht und nenne mir die Person, die Du beschenken möchtest. Der Gutschein kann im Wert einer Einzel- oder Zehnerkarte ausgestellt werden oder Du entscheidest Dich dafür, mit dem/der Beschenkten in einer privaten Zweierstunde zu kommen.
Sharing is caring and caring is spreading love!
Bei Happyyoga findest du
Meine Gruppenstunden sind vielfältig. Du kannst aus einer großen Auswahl an Kursen den passenden für Dich finden. Egal wie alt Du bist, ob Du Anfänger oder mehr Fortgeschritten bist, mit oder ohne Bewegungseinschränkungen. Ich biete Einzel- und Gruppenunterricht in privater Atmosphäre an. Die Gruppenstunden sind auf höchstens 6 Teilnehmer begrenzt, sodass ich mir Zeit für jeden nehmen kann.
Die Einzelstunden sind für maximal 2 Personen maßgeschneidert und ausserhalb des Gruppen Stundenplans. Wenn Du jemand bist, der schnell Erfolge sehen möchte und eine intensive Betreuung mit absoluter Fokussierung auf Deine Bedürfnisse sucht, dann ist die Einzelstunde das Richtige für Dich. Vielleicht magst Du zu zweit mit Deinem Partner trainieren? Dabei benutzen wir Yoga, Pilates und Krafttraining mit Hanteln.
Meditation und Atemtechnik: Jede Yogastunde beginnt mit einer kleinen Meditation, die uns zentriert und Ruhe schenkt. Meditation ist ein wichtiger Bestandteil meines Lebens und ich bringe Dir im Einzelunterricht gerne die Basics der Meditation und die verschiedenen Atemtechniken bei.
Der Weg ist das Ziel
Ob es ein energetischer Vinyasa Flow, eine Pilates Fusion Stunde, die Deine Muskulatur auf sanfte Weise tonifiziert, oder eine ruhige, entspannte Gentle, Yin Yoga oder Morning Flow Stunde sein soll – lass Dich von schönen Sequenzen mitreissen, die sowohl Körper als auch Geist auf eine inspirierende Reise mitnehmen. Wenn die Stunde vorbei ist, fühlst Du Dich wieder energetisiert, lebendig und mehr Du selbst!
Namasté
Schnupper-Stunde bei Happyyoga!
Happyyoga schenkt Dir eine erste kostenlose Schnupper-Stunde.
Ruf mich an oder sende mir eine Email. Wir finden bestimmt einen passenden Termin.
Ich freue mich auf Dich!
Happy Menschen bei Happyyoga:
Yogaunterricht bei Cristina ist eine Bereicherung in wunderbarer Atmosphäre (Kerzen, duftender Tee und besondere Musik). Cristina stellt sich auf die mentale Tagesform ein, indem sie sehr gut erklärt und demonstriert. Sie erweitert mit neuen Übungen den aktuellen Standard.
Cristina ist sehr liebevoll und stellt sich schnell auf die Wünsche des Einzelnen ein. Sie erklärt sehr gut, hilft, wenn man bei den einzelnen Übungen Probleme hat. Das Ambiente ist sehr gemütlich, ich fühle mich richtig wohl.
Cristinas Unterricht ist abwechslungsreich und damit nie langweilig. Anstrengend, aber nie überfordernd. Nie belehrend, aber nach jeder Stunde spüre ich ein Weiterkommen. Ich habe ein Bewusstsein für meine Atmung erlernt. Ich habe gelernt, dass auch die Entspannungsphase, die Teil des Yogas ist, sein darf. Cristina hat schöne abgestimmte Musik zu jeder Stunde.
Yoga bei Cristina ist der perfekte Weg, um einer stressigen Woche zu entfliehen. Dadurch dass jede Stunde individuell gestaltet ist, freut man sich jedes Mal aufs neue Ihren Kurs zu besuchen. Die Nackenmassage am Ende ist immer wieder ein kleines Highlight.
Neugierig geworden?
Hinterlass mir gerne eine Nachricht, ich melde mich schnellstmöglich zurück:
