Einzel- oder Gruppenunterricht? Anfänger oder Fortgeschrittene?
Ich finde das richtige Angebot für Dich.
In meinem neuen Yogaraum biete ich sowohl Einzel- wie auch Gruppenunterricht in Vinyasa Flow und Yin Yoga an. Egal welches Alter, welches Geschlecht oder welche Fitness Du hast, Yoga kann jeder praktizieren!
Das regelmäßige Üben von Yoga führt Dich zu einem verbesserten Körpergefühl, mehr Wohlbefinden, Ruhe, einer verbesserten Körperhaltung, mehr Kraft und letztendlich zu Deinem inneren Selbst, zu der besten Version von Dir selbst.
Durch die Fokussierung auf die Atmung und auf die verschiedenen Haltungen werden Ausdauer und Konzentration trainiert. Auf emotionaler Ebene werden Eigenschaften wie Gelassenheit, Mitgefühl und Bewusstsein erweitert. In Worten von B.K.S. Iyengar:
„Man kann den Wert von Yoga nicht beschreiben, man muss es erfahren“.
